MYCIE WŁOSÓW… A CZY TY ROBISZ TO DOBRZE?
Bardzo dużo mówi się o świadomej pielęgnacji twarzy. Dobierając kosmetyki starasz się, aby były bogate w składniki aktywne. Poszukujesz coraz to nowych formuł, konsystencji, rytuałów pielęgnacyjnych. Starasz się, aby Twoja cera jak najdłużej pozostawała w jak najlepszej formie. Jednak okazuje się, że to włosy są wizytówką kobiety. Blond, ciemne, rude, farbowane, proste, kręcone, długie czy krótkie? To wszystko kwestia gustu, ważne aby były zadbane, piękne i lśniące. Właśnie dlatego dzisiaj biorę na “warsztat” ważny, ale często pomijany temat- pielęgnacji włosów. Postaram się przekonać Cię, że szampon i odżywka to czasami za mało, że składniki w kosmetykach do mycia i stylizacji mają kluczowe znaczenie oraz, że jak to w życiu, coś co działa u przyjaciółki, nie musi sprawdzić się u Ciebie. Jeśli jesteś gotowa na garść informacji o efektywnej pielęgnacji włosów, zapraszam do lektury.
JAK ROZPOCZĄĆ ŚWIADOMĄ PIELĘGNACJĘ?
Zacznij od podstaw, czyli od przejrzenia tego co masz aktualnie w łazience i co stosujesz do codziennej pielęgnacji włosów. Następnie zrezygnuj z tych, które mają w składzie SLS- Sodium Lauryl Sulphate oraz SLES- Sodium Laureth Sulphate oraz ich pochodne. Dlaczego? To detergenty anionowe, które wykazują bardzo silne działanie powierzchniowo czynne oraz pianotwórcze przez co działają silnie wysuszająco na skórę. Wspomniane substancje, podrażniają i wysuszają skórę. Zdecydowanie nie powinnaś ich stosować jeśli masz suchą skórę głowy. Unikaj ich również jeśli borykasz się nadmiernym wydzielaniu sebum. Im bardziej będziesz wysuszać skórę głowy, tym problem będzie się pogłębiał. Laurylosiarczany uczulają i podrażniają skórę i to nie tylko wrażliwą i alergiczną, mogą przyczyniać się do wypadania włosów, gdyż wchodzą one w reakcję z keratyną- białkiem budującym strukturę włosa. Kolejnym składnikiem, którego powinnaś unikać są silikony. W szamponach drogeryjnych znajdziesz głównie te: Cyclomethicone, Cyclopentasiloxane, Cyclotetrasiloxane, Cyclohexasiloxane, Octamethyl Cyclotetrasiloxane, Trimethicone, Simethicone, Trimethylsilylamodimethicone, Trimethylsiloxysilicates. Mają za zadanie wizualnie wygładzać i poprawiać wygląd włosów. W praktyce mogą obciążać włosy, powodować efekt nieświeżej fryzury oraz pozbawiać włosy objętości. Poza tym, jeśli stosujesz szampony “fryzjerskie” do każdego mycia włosów, silikony mogą nawarstwiać się na włosach tak, że aby je potem usunąć będziesz potrzebowała silnie oczyszczającego szamponu z laurylosiarczanami. Przerwij błędne koło i już dzisiaj zajrzyj w skład swojego szamponu, odżywki oraz kosmetyków do stylizacji włosów i eliminując produkty, które zawierają w składzie substancje, o których pisałam wyżej.
JAK POPRAWNIE MYĆ WŁOSY?
Jeśli przejrzałaś już składy swoich kosmetyków i wiesz jakich składników nie powinnaś używać, skupmy się na tym jak prawidłowo myć włosy i jak często. Oczywiście częstotliwość mycia włosów jest bardzo indywidualną kwestią. Wszystko zależy od ich rodzaju oraz od skóry głowy. Optymalnym rozwiązaniem jest ok 3-4 razy w tygodniu, jednak znam również osoby, które myją włosy codziennie, bo borykają się z nadmiernym wydzielaniem sebum. Kluczem do mojego sukcesu w pielęgnacji włosów jest dostosowanie szamponu do skóry głowy, a odżywki do rodzaju i aktualnej kondycji włosów. Jak to wygląda w praktyce? Moja skóra głowy jest raczej normalna, sebum nie wydziela się nadmiernie, nie mam problemów z łupieżem, ani z przesuszaniem, stosuję szampony do włosów normalnych. Odżywki natomiast wybieram z lekkie i nawilżające, bo poprawiają jakość moich cienkich włosów i stan zniszczonych końcówek. Ponadto staram się nie stosować żadnych olejków wygładzających. Od czasu do czasu olejuję włosy, ale po zabiegu dokładnie, kilka razy myję głowę. Oprócz szamponu do włosów normalnych w łazience mam również szampon dobrze oczyszczający. Czasami, szczególnie po wizycie u fryzjera i stylizacji, potrzebuję dogłębnego oczyszczenia. Jeśli jesteś posiadaczką włosów farbowanych, dobrze jeśli zarówno szampon jak i odżywka będą właśnie z takim przeznaczeniem. Takie produkty zawierają zazwyczaj w swojej formule, składniki regenerujące i zabezpieczające kolor przed wypłukiwaniem. Samo mycie włosów powinnaś zaczynać od zmoczenia ich ciepłą wodą, następnie zaaplikowania szamponu, masowania do uzyskania piany i spłukania. Nic prostszego! Każdy to wie i nie ma sensu o tym mówić… czy na pewno? Wiedziałaś, że taki zabieg należy powtórzyć? Dokładnie! Robimy jeszcze raz to samo, po czym nakładamy odżywkę, w zależności od długości włosów. Przy średniej długości mniej więcej do wysokości ucha. Zostawiamy na ok 3 minuty, a następnie spłukujemy. Woda, którą spłukujemy włosy po odżywce powinna być chłodna, aby zamknąć łuski włosów, idealnie jeśli połączymy ją np. z sokiem z cytryny lub octem jabłkowym, wtedy włosy będą gładkie i lśniące.
PIELĘGNACJA DOSTOSOWANA DO RODZAJU WŁOSÓW
Oprócz odpowiedniej częstotliwości mycia i pozbycia się szkodliwych składników z kosmetyków do pielęgnacji włosów, bardzo ważne jest również dobranie odpowiednich preparatów pielęgnacyjnych. Nie ma jednego szamponu, odżywki czy maski, która będzie odpowiednia dla każdego. Pielęgnacja Twoich włosów powinna opierać się o ich aktualny stan oraz potrzeby. Pamiętaj jednak, aby stosować produkty na bazie naturalnych, ekologicznych i certyfikowanych składników.
1. Włosy przetłuszczające się i pozbawione objętości- produkty oczyszczające i odświeżające
Składy bez laurylosiarczanów, ale na bazie oczyszczających ekstraktów z ziół. Tonizujące wyciągi z cytrusów, trawy cytrynowej, czy owoców, które posiadają enzymy, aby złuszczać martwy naskórek i zapobiegać nadmiernemu wydzielaniu sebum.
2. Włosy suche i zniszczone- produkty odżywcze i regenerujące
Produkty do włosów suchych to te z dodatkiem olejków oraz maseł, naturalnych, najlepiej zimnotłoczonych, bo wówczas mają więcej substancji odżywczych. Bardzo często zawierają oliwę z oliwek, olej arganowy, olej z pestek moreli, olej kokosowy itd. Często można w nich znaleźć również keratynę roślinną oraz nawilżające ekstrakty, np. z aloesu.
3. Włosy normalne- produkty do codziennego stosowania
Oparte na łagodny substancjach myjących, np. glukozydach cukrowych lub kokosowych, zawierające naturalne ekstrakty o działaniu łagodzącym i nawilżający, np. aloes, olej jojoba, lawendę, rumianek. Lekkie, nie obciążające włosów odżywki.
4. Włosy farbowane- produkty chroniące kolor, nawilżające i odżywcze
Zawierają olejki, które odżywiają i nawilżają włosy oraz ekstrakty roślinne, które przedłużają trwałość koloru i zapobiegają utracie koloru.
5. Włosy osłabione i wypadające- produkty odżywiające strukturę włosa oraz przyspieszające pojawianie się “baby hair”
Przede wszystkim produkty bogate w składniki aktywne, które stymulują wzrost włosów oraz poprawiają ukrwienie skóry głowy. Wszelkiego rodzaju toniki, odżywki, olejki i szampony do włosów na bazie indyjskich roślin i olejków (amla, neem, brahmi).
MYCIE WŁOSÓW ODŻYWKĄ
Skąd pomysł, aby myć włosy odżywką? To trend, który pojawił się już kilka lat temu i zyskuje coraz większe grono zwolenników. Stosujesz ją tak samo jak szampon, jednak nie u każdego mycie wyłącznie odżywką się sprawdza. Warto, przynajmniej na początku przyjąć strategię korzystania z mycia odżywką na zmianę ze stosowaniem szamponu. Czemu ma służyć mycie włosów odżywką? Przede wszystkim temu, aby usunąć nadmiar sebum bez naruszania warstwy hydrolipidowej naskórka, a co za tym idzie bez stymulowania go do ponownego wydzielania łoju. Znam wiele przykładów kobiet, które zwalczyły w ten sposób przetłuszczanie, a nawet udało im się wyeliminować łupież. Pamiętaj, że nie każda odżywka jest skuteczna jako zastępnik szamponu. Powinna mieć krótki skład, bez silikonów, parafiny oraz olejów wysoko w składzie. Za to w jej formule powinien się znaleźć łagodny środek oczyszczający, np. Behentrimonium Chloride, Cetrimonium Chloride, Benzalkonium Chloride. Myjąc włosy odżywką pamiętaj, aby po jej nałożeniu, zostawić ją na kilka minut na włosach, aby substancje myjące miały szansę zadziałać. Później wystarczy tylko rozczesać włosy grzebieniem z szeroko rozstawionymi zębami i spłukać. Jeśli poszukujesz produktu, która spełnia wyżej wymienione kryteria, zwróć uwagę na odżywkę Nature Moi do włosów cienkich i przetłuszczających się.
Beauty Coach
Edyta Majczak
